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Dá energia ao teu dia e estica até ao último canto do teu corpo com esta incrível sequência de yoga.
Esmee e as suas colegas mostram como explorar os movimentos de yoga para aumentar a flexibilidade ao máximo. Acredita que é um grande desafio conseguires-te manter concentrado durante o vídeo todo, mas pelo menos podes tentar.
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Ora confere:
